مطالعات نشان می‌دهد سرما می‌تواند چربی خوب را در سطح سلولی فعال کند
مطالعات جدیدی که توسط دانشگاهیان در دانشگاه ناتینگهام انجام شده است، نشان می‌دهد که دماهای پایین‌تر می‌تواند فرم خوب چربی بدن را در سطح سلولی فعال کند.
مهیا کردن شرایط خواب
خیلی از افرادی که مشکلات خواب دارند می‌تواند با ایجاد یک رفتار مخصوص خوابیدن، بر بی‌خوابی‌شان غلبه کنند؛ ما به این رفتار “بهداشت خواب” می‌گوییم. ولی شاید مهمترین جنبه از این بهداشت خواب، مهیا کردن شرایط مناسب خواب است. از…
آب‌و‌هوا؛ عامل تعیین‌کنندۀ شکل بینی
به نظر می‌رسد شکل کنونی بینی آدمی، پاسخی است که طی مدت زمان مدیدی نسبت به آب‌و‌هوا داده شده است.