رفتار درمانی چیست و بر چه اصولی پا برجاست؟
رفتار درمانی ریشه در اصول رفتارگرایی دارد؛ مکتب فکری که در آن معتقدند رفتار ما تحت تاثیراتی است که از محیط پیرامون خود می‌گیریم. تکنیک های مورد استفاده در این نوع درمان بر اساس تئوری های شرطی سازی کلاسیک و…
تمایل به سیگار کشیدن با مولکول‌هایی در نواحی معین مغز مرتبط است
نقشه مولکولی به محققان اجازه می‌دهد که رفتا‌های مشخصی را با نواحی معین مغز ارتباط داده و درمان‌های جدیدی پیشنهاد دهند.
حس ششم و پیشگیری از خطرهای احتمالی
یادگیری ارتباطی (associative learning) چیست و چگونه به ما کمک می‌کند؟
کنترل مغز و رفتار میمونها توسط نور
محققان توانسته‌اند توسط نور، مغز میمونها را تحت کنترل درآورند.
تقلید؛ نظریات، مزایا و معایب
تقلید کردن؛ بررسی نظریه‌ها و مزایا و معایب آن.
اضطراب به آنچه در حال حاضر انجام می‌دهید، بستگی دارد!
فعالیت‌های دارای انرژی پایین ممکن است با اضطراب مرتبط باشند. رفتارهای بی‌حرکت بیش‌تر با اضطراب بیش‌تری همراه هستند.
تغییری باشید که می‌خواهید!
ما گاهی در تمام عمر خود، تلاش می‌کنیم دیگران را تغییر دهیم، کسانی که اغلب، از نظر ما مشکلات اساسی دارند. برای مثال خودخواهند، متکبرند، ضعیف‌اند، سرد برخود می‌کنند، آویزانمان می‌شوند! و … . این درحالیست که وقتی این مطالب…
چگونه ناله و شکایت کودکان را پایان دهیم؟
کودکان وقتی توانستند جمله سازی کنند، بلافاصله و شاید زودتر چگونگی ناله و شکایت را یاد میگیرند. بعضی کودکان ناله و شکایت را تا مقطع اول و دوم ادامه میدهند، در حالیکه در سایر کودکان این مدت زمان ممکن است…
۵ استراتژی برای ایجاد عادت‌های خوب
عادت‌های شما در طول زمان فرا گرفته شده‌اند؛ به همین خاطر می‌توانید آن‌ها را فراموش کنید. در مقاله‌ی «۵ استراتژی برای ریشه‌کن کردن عادت‌های بد» به بررسی برخی از روش‌های ریشه‌کن سازی عادات بد پرداختیم؛ اکنون در این مقاله با…