روزه داری راهکار جدیدی برای درمان بیمای های مرتبط با چاقی!
روزهداری به مدت ۳۰ روز موجب افزایش سطح پروتئینهایی شد که در بهبود مقاومت به انسولین و حفاظت در برابر رژیم غذایی پر چربی و با قند بالا نقش مهمی دارند.
روزهداری به مدت ۳۰ روز موجب افزایش سطح پروتئینهایی شد که در بهبود مقاومت به انسولین و حفاظت در برابر رژیم غذایی پر چربی و با قند بالا نقش مهمی دارند.
همزمان با فرارسیدن ماه رمضان، افراد مبتلا به بیماری باید با نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزهداری آشنا شوند.
اگر میخواهید لاغر شوید زمان بین کالری مصرفی اول و آخر هر روز را کاهش دهید.
در ماه رمضان مصرف غذا و مایعات به قبل از طلوع خورشید و بعد از غروب آن محدود میشود که این امر میتواند خطر بزرگِ کمآب شدن بدن (دهیدراته شدن) را به همراه داشته باشد.