ترشح اندورفین در مغز به دنبال خوردن غذا
خوردن غذا باعث انتشار موادمخدر در مغز میشود که موجب ایجاد حسهایی مثل شادی و سیری میگردد.
خوردن غذا باعث انتشار موادمخدر در مغز میشود که موجب ایجاد حسهایی مثل شادی و سیری میگردد.
این مهم نیست که شما چه رژیمی را دنبال میکنید. برای کاهش وزن، شما باید بدانید که چه زمانی از غذا خوردن دست بکشید. اما بدیهی است که زمانی که با یک ظرف بزرگ پاستا مواجه باشید گفتنش آسانتر از…