خوردن هفتگی ماهی خواب و هوش کودکان را بهبود می‌بخشد
خواب خوب شبانه و IQی بالا برای کودکان را می‌توان با مصرف حداقل یک بار در هفته‌‌ی ماهی به دست آورد.
۱۶ راهکار طبیعی برای مقابله با استرس
استرس اذیت‌کننده است. حتی اگر هیچگاه وحشت کامل را تجربه نکرده باشید، یقینا مواردی وجود داشته که اعصابتان به هم ریخته است. تعامل با این وضعیت دردناک می‌باشد. احتمالا نفس نفس زده، ضربان قلبتان تندتر شده و کف دستانتان عرق…