بزرگ‌ترین مانع در برابر کاهش وزن چیست؟
بر اساس نظر اکثریت روان‌شناسان، غذا خوردن عاطفی بزرگ‌ترین مانع در برابر کاهش وزن است.
چگونه غذاهای مضر ، خلق و خوی بد شما را بدتر می‌کنند ؟
اگر فکر می‌کنید که سفارش مقدار زیادی پنیر سرخ شده به بهبود خلق و خوی‌تان کمک می‌کند دوباره فکر کنید ! محققان دانشگاه ایالت Penn دریافته‌اند که عادت‌های تغذیه‌ا‌ی ضعیف می‌توانند حال شما را بدتر هم بکنند ، به خصوص…