دکتر مجازی - نشستن طولانی

کمبود فعالیت فیزیکی مردم جهان را در ریسک بیماری‌های مزمنی نظیر بیماری‌های قلبی قرارداده است. تنها وقفه کوچکی در وضعیت نشسته می‌تواند اثر زیادی داشته باشد.