روزانه چه مقدار آب باید نوشید؟
چه ميزان آب در روز بايد خورد؟ رفلكس گلوى شما به آب خورده شده تعيين كننده‌ی اين موضوع خواهد بود. با ما همراه باشید.
چرا آب برای سلامتی اهمیت فراوانی دارد؟
در دمای ۲۶ درجه سانتی‌گراد بدن انسان نیاز دارد تا مایعات از دسته خود را جبران کند. به همین دلیل در دمای محیطی بالا معمولا بدون تفکر به دنبال لیوانی از آب سرد خواهید بود! حتی در فصولی مانند زمستان…