راهکار‌های ساده برای ورزش مغز
سلامت مغز به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر باری که یک چیز جدید یا متفاوت را تجربه می‌کنید، مسیر عصبی جدیدی را در آن به وجود می‌آورید. این راهکار‌های ساده به شما در ورزش مغز کمک می‌کند.
چگونه ورزش مغز شما را جوان نگه می‌دارد؟
فعالیت کنید! محققان در تلاش‌اند تا از علت کاهش خطر ابتلا به زوال عقلی، با انجام فعالیت های فیزیکی سر‌درآورند.