لرزش کل بدن باعث تغییر میکروب‌های روده و کاهش التهاب می‌شود!
یک مطالعهی جدید بر روی موشها، فواید لرزش کل بدن را بر روی میکروب‌های بدن و التهاب نشان داده است.
آیا ذرت بنفش می‌تواند التهاب و دیابت را کاهش دهد؟
تحقیق جدید نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در ذرت بنفش می‌تواند التهاب و مقاومت به انسولین را در یک مدل سلولی موشی کاهش دهد.
آیا زردچوبه برای پوست شما مناسب است؟
در برخی فرهنگها استفاده از زردچوبه در طیف گستردهای از درمانها به شکل تقریبا افسانه درآمده است!
لیمو معجزه سلامتی!
چرا لیمو؟ لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله؛ ویتامین C، ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. (یک واقعیت جالب: آبلیمو بیش از سیب یا انگور پتاسیم دارد!) بخاطر اثر نامطلوب آبلیموی خالص بر دندان‌ها،…
با تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی التهاب بدنتان را کاهش دهید
تحقیق جدیدی نشان داده است که ۲۰ دقیقه فعالیت ورزشی می‌تواند به مبارزه با التهاب در بدنتان کمک کند.