آیا نوشیدن آب می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟
برای افرادی که می‌خواهند، وزن خود را کنترل کنند و یا جذب شکر، سدیم و چربی های اشباع شده را توسط بدن خود کاهش دهند؛ مصرف آب روشی است که پزشکان به آنها توصیه خواهند کرد. در مطالعه‌ای جدید که…
راه‌هایی برای کاهش احساس گرسنگی بین وعده‌های غذایی
آیا شما نیز در زمان بین دو وعده غذایی خود بد خلق می‌شوید؟ این پدیده به زبان علمی «hangry» نامیده می‌شود. معنای این لغت بدخلقی به علت گرسنگی است. راه‌حلی برای رفع این مشکل احتمالا برای همسرتان بسیار خوش‌حال کننده خواهد…