انتشار این مقاله


سوء استفاده عاطفی چیست؟ اگر زیرک باشید این نشانه ها را خواهید دید

در زیر با نشانه‌های کمتر آشکار و کمتر اصلاح‌پذیری آشنا می‌شوید که نشانه‌های یک رابطه عاطفی ناسالم است.

مطالب بسیاری در مورد نشانه‌های آشکار سوء استفاده عاطفی نوشته شده است، به خصوص در مورد رفتار‌هایی که بدون مداخله‌های تخصصی بهبود نمی‌یابد. در زیر با نشانه‌های کمتر آشکار و کمتر اصلاح‌پذیری آشنا می‌شوید که نشانه‌های یک رابطه عاطفی ناسالم است که طرفین مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند.

دست‌کم یکی از طرفین دیدگاه دیگری را بدون اینکه تلاشی برای درک آن کند، مورد قضاوت قرار می‌دهد.

این رفتار ناشی از عدم تحمل تفاوت‌هاست، که گرمی رابطه را از بین برده و رفتار‌های تحقیرآمیز را موجب می‌شود.

طرفین یا یکی از آن‌ها علاقه دارد به‌جای حل مشکل دیگری را مقصر بداند و سرزنش کند

سرزنش کردن باعث ترشح آدرنالین می‌شود که به‌طور موقت انرژی و اعتماد‌به‌نفس را افزایش می‌دهد.
زمانی‌که سرزنش کردن تبدیل به یک عادت شد، مغز به طور خودکار در زمان احساس نیاز به آدرنالین فرمان آن را می‌دهد.
به سبب اثرات مقاومت بدن به آدرنالین، بدن رفته رفته به آدرنالین بیشتری نیاز دارد تا به همان سطح از انرژی و اعتماد به نفس برسد، پس سرزنش کردن هم به مرور افزایش یافته و تبدیل به رفتارهای تخریب‌گر می‌شود.

طرفین یا یکی از آن‌ها بخواهد افکار و احساسات دیگری را کنترل کند

این موضوع نشانگر عدم ارزش داشتن شخصیت طرف مقابل است، که ممکن است تا حدی وخیم شود که صداقت و فردیت یکی قربانی غرور دیگری شود.

طرفین و یا یکی‌از آن دو از رفتار نادرست خود اظهار پشیمانی کند اما احساس غمخواری و دلسوزی نداشته باشد

حس پشیمانی پس از رفتار نادرست ایجاد می‌شود و ناشی از حس بدی است که پس از عمل دست می‌دهد اما غمخوار و دلسوز بودن از رفتار بد جلوگیری میکند و دلیل آن اهمیت به احساسات طرف مقابل است

یکی‌از طرفین یا هردو محبت و علاقه و همبستگی را به خاطر مخالفت و عدم توافق پس بزند

دوام رابطه در این‌صورت مشروط به عدم مخالفت در هر زمینه‌ای می‌کند که طبیعتا باعث تضعیف رابطه می‌شود
و به این معناست که طرفین یا یکی از آنها برای شریک خود ارزش عشق ورزیده شدن در مقابل هر نوع اظهار نظری ندارد
و‌ این ‌پیش‌داوری در زمینه های مختلفی با شدت بیشتری سرایت خواهد کرد

طرفین یا یکی از آن دو دیگری را “بیش از حد حساس” خطاب کند

به این معناست که طرف مقابل مشکل دارد و ناراحت شدن اون طبیعی نیس و تکرار رفتارهای بد را توجیه میکند
دست کم یکی‌ از طرفین اشاره به نالایق بودن طرف مقابل کند (بدون اینکه به زبان بیاورد)
این‌طرز برخورد رفتار سلطه گرایانه را توجیه میکند

دست کم‌ یکی‌ از طرفین دیگری را سطح پایین‌تر از خود و مزاحم تلقی کند

این رفتار نیز از جمله رفتار های تخریبگر محسوب می‌شود.

طعنه و کنایه

یکی‌از روش‌های ابراز دشمنی و کینه با استفاده از راه های مقبول از لحاظ اجتماعی است!مسخره کردن یکی از طرفین نشانه آشکار و مهلک سواستفاده است.

هر دو یا یکی از طرفین مراقب باشد دست از پا خطا نکند تا مبادا دیگری آزرده خاطر شود

اگر هر دو طرف یا یکی از آن دو مجبور باشد هر لحظه مراقب رفتار خود بوده و طرف مقابل را پیش بینی کند تا دلخوری و آزردگی پیش نیاید، باید دانست سوء استفاده عاطفی هوشمندانه‌ای در رابطه آنها نهادینه شده است که سرانجام آشکارتر خواهد شد.

مریم مصباحی


نمایش دیدگاه ها (0)
دیدگاهتان را بنویسید