دیافراگم چیست؟
دیافراگم، قطعه‌ای از سیلیکونِ گنبدی شکل است که برای پوشاندن دهانه رحم و کاهش ریسک بارداری، به واژن وارد می‌شود.
این روش چگونه از بارداری جلوگیری می‌کند؟
دیافراگم‌ها با قرار دادن یک مانع بین واژن و دهانه رحم، مانع از بارداری می‌شوند و بدین ترتیب از دسترسی اسپرم به تخمک جلوگیری می‌شود. اگر اسپرم نتواند به تخمک متصل شود، لقاح نمی‌تواند انجام شود. بدون لقاح، بارداری امکان پذیر نیست.
به طور معمول، به منظور جلوگیری از حرکتِ اسپرم و افزایش اثر بخشی، دیافراگم همراه با اسپرم‌کش استفاده می‌شود.
مقالات مرتبط:
یافتن فرمولی ریاضی برای حرکت اسپرم ها
مزایای این روش چیست؟
این مزایا عبارتند از:
- استفاده از آن آسان است
- اثری بر هورمون‌ها ندارد
- می‌تواند ساعت‌ها قبل از رابطه جنسی، وارد شود
- به نسخه نیازی نیست
- برای هر دو نفر راحت است و خیلی محسوس نیست
- با یک بار خرید، می‌توان تا ۲ سال مورد استفاده قرار داد
- در هر زمانی برگشت‌پذیر است
معایب این روش چیست؟
ممکن است قرار دادن صحیح یا سریعِ آن سخت باشد.
بعضی از بانوان در قرار دادن دیافراگم مشکل دارند به ویژه کسانی که در لمس کردن فرج یا مهبل (واژن) راحت نیستند. بعضی از زنان نیز در دسترسی کافی به واژن خود به منظور قرار دادن مناسب آن مشکل دارند. علاوه بر این، ممکن است فشار سنگین، برخی پوزیشن‌های جنسی و یا اندازه آلت تناسلی باعث شود تا از مکان صحیح جابجا شود. بنابراین ممکن است قبل یا در طول رابطه جنسی، تنظیم و اصلاح مورد نیاز باشد و بسته به اندازه شما، ممکن است نیاز به انجام تغییر باشد.
دیافراگم‌ها ممکن است برای برخی از زنان بر اساس شرایط مهبل (واژن) یا سابقه پزشکی‌اشان مناسب نباشد. قبل از تصمیم گیری درباره‌ی مناسب بودن یا نبودن دیافراگم برای شما، در مورد این مسائل با پزشک خود صحبت کنید.
دیافراگم‌ها تا چه اندازه موثر هستند؟
اگر از دیافراگم به درستی استفاده کنید، روشی موثر برای جلوگیری از بارداری است.
در میان زنانی که همیشه به درستی از آن‌ها استفاده می‌کنند، ۶ نفر از ۱۰۰ زن باردار خواهند شد.
در میان زنانی که همیشه به درستی استفاده نمی‌کنند، ۱۲ نفر از ۱۰۰ زن باردار خواهند شد.
دیافراگم می‌تواند موثر تر باشد؛ اگر شما:
- از اسپرم‌کش استفاده کنید (همان‌طور که توصیه می‌شود)
- دیافراگم را قبل از هر باری که مقاربت دارید، تنظیم کنید تا اطمینان حاصل شود که دهانه رحم را پوشانده‌است
- قبل از انزال، آلت تناسلی به طور آگاهانه توسط مرد خارج شود
علاوه بر این، دیافراگم در برابر STD ها (بیماری‌های منتقله از راه جنسی) محافظت نمی‌کند. برای کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها، از یک کاندوم مردانه یا زنانه استفاده کنید.
مقالات مرتبط:
- روش های جلوگیری از بارداری: اسپرم کش
- کاهش ۶۰ درصدی میزان اسپرم در مردان کشورهای ثروتمند جهان
- استفاده مجدد از کاندوم؛ پزشکان هشدار می‌دهند که این کار خطرناک است
- کاندوم زنانه (فمیدوم)
آیا این روش ایمن است؟
استفاده از دیافراگم‌ها برای بسیاری از خانم‌ها ایمن است. با این حال، برخی شرایط ممکن است شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد.
این روش ممکن است مناسب نباشد؛ اگر شما:
- به اسپرم‌کش حساسیت داشته باشید
- در قرار دادن آن در بدنتان مشکل داشته باشید
- بریدگی‌هایی در بافت واژن یا دهانه رحم داشته باشید
- تونوسِ عضلات واژنتان ضعیف باشد
- عفونت‌های مکرر مجاری تناسلی
- سرطان رحم، واژن یا فرج داشته باشید
- اخیرا جراحی در دهانه رحم داشته باشید
- اخیرا زایمان یا سقط داشته باشید
- سابقه‌ی سندرم شوک سمی (توکسیک) داشته باشید
اگر هر یک از موارد بالا درست باشد، ممکن است مایل باشید تا سایر گزینه‌های پیشگیری از بارداری را در نظر بگیرید.
علاوه بر این، قبل از استفاده از دیافراگم، باید در مورد معایب و عوارض جانبی اسپرم‌کش مطالعه کنید.
اگر سوالی در مورد ایمن بودن آن دارید، لطفا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی تماس بگیرید.
طریقه استفاده:
قرار دادن:
دستانتان رو با آب و صابون بشویید
اسپرم‌کش را در داخل گنبد و پیرامون کناره به کار ببرید
برای قرار دادن دیافراگم، در وضعیت (پوزیشن) مناسب قرار بگیرید
در حالی که با یک دست لب‌های فرج را پهن می‌کنید، با دست دیگر آن را فشار دهید و آن را به نصف تا کنید
آن را به عمق مهبل (واژن) خود وارد کنید تا کاملا دهانه رحم شما را بپوشاند
خارج کردن:
دستانتان را با آب و صابون بشویید
برای توقف مکش، در بالای کناره قلاب کنید
پس از توقف مکش، به راحتی با کشیدن به پایین و بیرون خارج کنید
آن را با آب گرم و کمی صابون شستشو دهید
آن را در هوا خشک کنید (به علت خطر ابتلا به عفونت، از پودر یا مواد دیگر استفاده نکنید)
دیافراگم را از لحاظ سوراخ‌ها یا نقاط ضعیف، به دقت بررسی کنید و فقط در صورتی که شرایط مناسب باشد، مجددا استفاده کنید
اگر در قرار دادن یا خارج کردن آن مشکل دارید، یا اگر در قرار دادنِ آن، به کمک نیاز دارید، یک وارد کننده‌ی مخصوص می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد. اگر هنوز هم مشکل دارید، لطفا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه‌ی استفاده، اینجا را کلیک کنید تا دستورالعمل‌های گام به گام را به همراه شکل و توضیح مشاهده کنید.
نکات تکمیلی:
شما می‌توانید ما بین دفعات استفاده، دیافراگمتان را با شستشو توسط صابون ملایم و آب به طور صحیح نگهداری کنید.
آن‌ها را با پودرها یا روان‌کننده‌های روغنی استفاده نکنید و شستشو ندهید.
با بررسی دقیق و منظم دیافراگم (از لحاظ سوراخ‌ها، ترک‌ها و چین و چروک‌ها)، اطمینان حاصل کنید که دیافراگم درست کار می‌کند. اگر شما هر یک از این موارد را پیدا کردید، استفاده از آن دیافراگم را متوقف کنید زیرا اثربخشی‌اش را از دست داده است. شما می‌توانید با یک نسخه، دیافراگم جدیدی را از کلینیک یا داروخانه خریداری کنید.
هزینه معاینه می‌تواند از ۰ تا ۲۰۰ دلار باشد و قیمت هر دیافراگم می‌تواند به طور متوسط بین ۰ تا ۷۵ دلار باشد. مواردِ مورد نیاز دیگری مانند کرم‌ها، ژل یا اسپرم‌کش به قیمت ۰ تا ۱۷ دلار به ازای هر کیت خواهد بود. این قیمت‌ها بسته به محل و پوشش پزشکی متفاوت است.
بهتر است دیافراگم‌ها به همراه اسپرم‌کش مورد استفاده قرار گیرند و برای اثربخشی بیشتر می‌توانند با کاندوم‌ها استفاده شوند.
سایر گزینه‌های پیشگیری از بارداری را بررسی کنید و قبل از تصمیم گیری در مورد روشِ پیشگیری، با پزشک خود مشورت کنید.
