آیا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟
دانشمندان هنوز در این مورد به اتفاق نظر نرسیدهاند.
صبا حقی
دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز و از سال ۹۶ عضو جامعهی علمی دکتر مجازی هستم. زمینههای مورد علاقهی من روانشناسی، علوم اعصاب و تاریخ بوده و از زمان عضویت بر روی کتاب راهنمای بارداری و بخشی از ناهنجاریهای مادرزادی کار کردهام.
داروهای لاغری ۶: سینفرین (پرتقال تلخ)
سینفرین (Synephrin) مکمل نه چندان مشهوری است که توسط اکثر کمیتههای ورزشی حال حاضر، جزو مواد شیمیایی ممنوعه طبقهبندی شده است. سینفرین در درمان عفونت پا در ورزشکاران و عفونت حاصل از کرم حلقوی استفاده میشده است؛ اما بعد ها…
داروهای لاغری ۵: فورسکولین
کاهش وزن میتواند بسیار سخت و طاقتفرسا باشد. تحقیقات نشان میدهد که تنها ۱۵% افراد به کمک روشهای معمول موفق به کاهش وزن میشوند و آنان که از این روشها نتیجهای نمیگیرند؛ از مکملهای لاغری و گیاهی بهره میجویند. یکی…
يادآورى خاطرات يا ساختن خاطرات؟!
Barbara Kingsolver، رمان نویس، به هنگام بحث در مورد علوم شناختی به این جمله اشاره میکند که: حافظه مفهوم پیچیدهای ست؛ نزدیک به واقعیت اما نه دقیقا خود آن. شاید تصور کنید خاطراتتان به مانند حک شدن بر روی سنگ…
فورسکولین
فورسکولین از ریشه گیاهان خانواده نعنا منشا گرفته است. این گیاه در نپال، هند و تایلند میروید. و مدت هاست در روش درمانی سنتی Ayurvedic استفاده میشود.
داروهای لاغری۴: گارسینیا کامبوجیا
گارسینیا کامبوجیا، یکی از انواع میوههای گرمسیری که با نام Malabar tamarind نیز شناخته میشود؛ یکی از محبوبترین مکملهای لاغری ست. مردم میگویند این دارو باعث کاهش تولید چربی توسط بدن شده، اشتها را کاهش میدهد و همینطور سطح قند…
داروهای لاغری ۳: اُرلیستات
همه میدانیم که داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش بهترین راه برای کاهش وزن است؛ اما در این بین افراد زیادی در جستجوی یافتن دارو و مادهای هستند که بتوان به راحتی خوردن یک لیوان آب وزن آنان را کاهش…
داروهای لاغری ۲: لپتیژن
اگر تا کنون در ارتباط با داروهای لاغری به جستجو پرداخته باشید؛ احتمالا در مواردی با نام این دارو برخورد داشتهاید. این ماده به عنوان یک داروی لاغری شناخته میشود. وبسایتهای معرف لپتیژن از آن به عنوان دارویی با ترکیبی…
داروهای لاغری ۱: متفورمین
متفورمین برای درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز میشود؛ اما یکی از عوارض جانبی جالب توجه این دارو کاهش وزن است. در حالی که برخی میگویند استفاده از این دارو هیچ اثر قابل توجهی بر کاهش وزن آنها…
برای پزشکان نخوابیدن بهتر از دیگر انتخابهاست
تا کنون دقت کردهاید که چرا پزشکانی که در حال تلاش برای حفظ زندگی افراد زیادی هستند، نیاز دارند تا ساعات طولانیتری را از میانگین ساعت کاری رانندگان کامیون کار کنند؟