دکتر مجازی - فاطمه مسیب‌پور

۹ راهکار مفید برای کمک به افراد افسرده

وقتی کسی که می‌شناسید و دوستش دارید افسرده می‌شود، می‌خواهید که در کنارش باشید. با این حال، توجه داشته باشید که دوست شما بیمار است و حمایت کردن بیشتر از شانه ای برای گریه، به او کمک می‌کند!

برنامه‌ریزی هفتگی برای بارداری!

وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، برای هر هفته آن برنامه‌ریزی می‌کنید و هر روز سوالات بیشتری برای داشتن بارداری سالم به ذهنتان می‌رسد. چه چیزی باید بخورم؟ آیا می‌توانم ورزش کنم؟ کدام تست های قبل از زایمان را باید…