۱۰ ورزش برای تقویت کمر
ورزش کردن برای تقویت کمر میتواند از درد کمر جلوگیری کند، آن همچنین میتواند باعث قوی شدن پاها و عضلات بازو شود.
پریا پارسا
دانشجوی داروسازی
سمپاتیک و پاراسمپاتیک به زبان ساده: نقش، جایگاه و اعصاب
اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک (دستگاه عصبی خودمختار) به عملکرد بخش‌های خاصی از بدن از جمله فشار خون و میزان تنفس نظم میدهد. این سیستم بطور خودکار کار میکند، یعنی بدون این که شخص بطور خودآگاه نقشی درآنها داشته باشد. اختلال…
چه غذاهایی از کبد محافظت میکنند؟
کبد مسئول شکستن کربوهیدرات‌ها و سم‌زدایی بدن است.آن همچنین مئاد مغذی را ذخیره میکند.غذاهای زیادی وجود دارد که شخص میتواند برای محافظت از کبد مورد مصرف قرار دهد.
بی‌خوابی: آلودگی و داروهای خواب‌آور میتوانند از دلایل آن باشند
تحقیقات جدید گه در ژورنال علم خواب بالینی منتشر شد، پیشنهاد میکند که در معرض نور خارجی قرار گرفتن ممکن است ریسک بی‌خوابی را بالا ببرد.
چگونه گرفتگی سینوس را رفع کنیم؟
گرفتگی سینوس زمانی رخ میدهد که مایع در سینوس‌ها گیر می‌افتد باعث میشود فرد در آنجا احساس گرفتگی و درد داشته باشد
ریزش مو: سرنخ در کف دست‌های شماست
یک تحقیق جدید نشان میدهد که چرا بخشهایی از بدن بدون مو میمانند درحالی کا بخشهایی دیگر کامل پرمو هستند.
چگونه هوای خیلی سرد میتواند بر سلامتی تاثیر بگذارد؟
مناطق غربی شدیدا سرد شده‌اند. چنین آب و هوایی از راه‌‌های بسیاری میتواند سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهد ولی شما میتواتید چندین روش را امتحان کنید تا بتوانید از خودتان محافظت کنید. برای آنان که تا به حال…
دلایل درد لگن در شب چه میتواند باشد؟
درد لگن پشتی حالتی است که برای توصیف حس درد در ناحیه بیرونی لگن(باسن)مورد استفاده قرار میگیرد.درد میتواند ناگهانی شروع شود یا کم کم افزایش پیدا کند.بسیاری از افراد درد شبانه لگن را تجربه میکنند.
چرا نباید هر شب قرص خواب خورد؟
ده‌ها میلیون آمریکایی برای خوابیدن شبانه مشکل دارند و خیلی از آنان برای رفع این مشکل از قرص خواب استفاده میکنند.
محققان اصول اخلاقی را در ارتباط با تصادفات خودروهای بدون راننده به چالش می‌کشند!
با ماشین شخصی خودتان دارید در یک جاده دوطرفه حرکت میکنید وقتی ناگهان ترمزتان از کار می‌افتد.