مد بدون درد
لباس‌ها و کفش‌هایی وجود دارند که زیبا هستند وباعث آسیب نمی‌شوند. نیاز نیست که به خودتان آسیب بزنید تا خوب به نظر برسید. از این نکته‌ها استفاده کنید تا روز خود را بدون اینکه ناراحتی داشته باشید، بگذرانید.
۶ نکته برای دست‌های شما
احتمالاً شما محصولات ضد‌پیری و استراتژی‌هایی برای سلامت و حفظ پوست صورت خود را دارید اما برای دست‌هایتان چطور؟
مواد غذایی که پس از ورزش باید مصرف کنید
این که پس ورزش، چه زمان و چه چیزی مصرف می‌کنید می‌تواند تاثیر زیادی روی بدن شما داشته باشد. بازیابی انرژی و بازسازی ماهیچه ها فاکتور بسیار مهمی برای داشتن بدنی سالم و آمادگی برای ورزش مجدد است. آلیسا رامزی…