کمبود فولیک اسید چه عوارضی دارد و چگونه برطرف میشود؟
کمبود فولیک اسید بدنتان را دریابید!
کمبود فولیک اسید بدنتان را دریابید!
مصرف ویتامینهای پیش حاملگی خطر اوتیسم را در کودکان کاهش میدهند، حتی در خانوادههای پر خطر.
مادرانی که در دوران بارداری به مقدار کافی اسید فولیک دریافت میکنند باعث کاهش ریسک ابتلا به اوتیسم میشوند.
که مصرف اسید فولیک در اواخر بارداری ممکن است باعث افزایش ریسک آلرژی در کودکان شود. این مشکل با تحت تاثیر قرار دادن محدودیت رشد در دوران بارداری ایجاد میشود.
حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج…
آنتیاکسیدان، مولتیویتامین، پروبیوتیک یا ویتامین C معروف! حقیقت این است که بیشتر مکملها و ویتامینها در قفسههای داروخانهها استفادهی خاصی ندارند و حتی میتوانند برای سلامتی خطرناک هم باشند. ولی استثنایی در این بین دیده میشود؛ مخصوصاً برای زنانی که…