دکتر مجازی - انواع بی خوابی

بسیاری‌از مردم جهان به مقدار کافی نمی‌خوابند و شواهد نشان می‌دهد که این مشکل، علاوه بر ارتباط با سلامت جسمانی، سلامت روانی آن‌ها را نیز تحت تاثیر قرارمی‌دهد.