آيا حذف صبحانه، به پرخوری منجر میشود؟
با حذف صبحانه میزان کالری دریافتی تغییر زیادی نمیکند، با این وجود آیا حذف صبحانه موجب کاهش وزن میشود؟
با حذف صبحانه میزان کالری دریافتی تغییر زیادی نمیکند، با این وجود آیا حذف صبحانه موجب کاهش وزن میشود؟
طبق مطالعات اخیر، خوردن صبحانه و استفادهی کمتر از میانوعدهها عاملی برای کاهش وزن به شمار میرود. ا
سخت تلاش میکنید، اما عقربه ترازو تکان نمیخورد. علت چیست؟
دانشمندان هنوز در این مورد به اتفاق نظر نرسیدهاند.