لباس‌های لرزشی دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد
تکنولوژی لباس‌های لرزشی موجب بهبود و کاهش دردهای عضلانی بعد از فعالیت ورزشی شدید می‌شود
رعایت این پنج عادت می‌تواند امید به زندگی را به میزان یک دهه یا بیشتر افزایش دهد
رژیم غذایی سالم، تمرین منظم، حفظ وزن، عدم استعمال بیش از حد الکل و سیگار نکشیدن ممکن است بیش از یک دهه به امید به زندگی بیافزاید.
عضلات قویتر می‌توانند مغزتان را تواناتر کنند
تقویت عضلات می‌تواند به بهبود فعالیت مغز در افرادی که از ضعف حافظه رنج می‌برند، کمک کند. این پژوهش بر روی ۱۰۰ نفر از افراد ۵۵ تا ۸۶ ساله، که همگی مبتلا به مشکلات خفیف حافظه و تفکر (اختلال شناختی)…