پلی سومنوگرافی یا تست خواب چیست و برای چه بیمارانی تجویز می شود؟
پلی سومنوگرافی یا تست خواب اطلاعات مربوط به الگوهای خوابتان را ثبت می‌کند تا وجود هرگونه اختلال خوابی را در شما تشخیص دهد.
خواب گردی یا سومنامبولیسم چیست و چگونه درمان می‌شود؟
راه رفتن در خواب...
چگونه امواج حافظه درون مغز حرکت می‌کند؟
افزایش ارتباط بین دو ناحیه مغز در طول خواب می تواند نقش مهمی در شکل گیری حافظه ایفا کند.
تحکیم حافظه در خواب
محققان با اسکن مغز افراد در حال چرت زدن، به دنبال ردیابی چگونگی انتقال حافظه از یک قسمت مغز به قسمت دیگر برای تحکیم خاطرات اند.
چرا بعد از بیدار شدن همچنان احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟
آلارم ساعت زنگ می‌خورد، بیدار می‌شوید، اما هنوز هم خواب‌آلود هستید، چرا؟ صبح‌ها خواب‌آلود بودن هیچ حسی بوجود نمی‌آورد ولی اگر شب ۸ ساعت کامل خوابیده باشید، آیا نباید سرحال، باانرژی و حواس جمع بیدار شوید؟