دکتر مجازی - درد کمر

به کدام سمت باید بخوابیم؟

همه‌ی ما با این اصل که مدت زمان خواب برای سلامتی ذهنی و فیزیکی بدن، مهم است ولی طبق تحقیقات انجام شده اینکه به کدام سمت بخوابیم نیز برای رسیدن به سلامتی مطلوب مهم است…