دکتر مجازی - دهیدراسیون

نوشیدن آب با معده خالی؛ با ۸ اثر مثبت آن آشنا شوید!

زنان ژاپنی به داشتن اندامی لاغر، سالم و متناسب شهرت دارند. به عقیده بسیاری علی‌رغم استعداد ژنتیکی، عادات صبحگاهی این زنان در حفظ تناسب اندامشان موثر است. به عبارت ساده‌تر، زنان ژاپنی پس از بیدار شدن از خواب بلافاصله آب…

دهیدراتاسیون

دید کلی دهیدراتاسیون زمانی به‌وقوع می‌پیوندد که میزان دفع مایعات توسط بدن از میزان دریافت آن بیش‌تر خواهد بود. لذا میزان مایعات بدن برای تأمین نیاز‌ها و عملکرد‌های طبیعی بدن ناکافی خواهد بود. در واقع در صورتی که مایعات بدن…