پایان زندگی
هنگامی که شخص عزیزی از بستگانتان به مرگ نزدیک است، گفتگو درباره پایان زندگی می‌تواند ناراحت کننده ، سخت و دشوار باشد. با این حال، بحث در مورد مراقبت در پایان زندگی بسیار مهم است.
آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند از ضعف جلوگیری کند؟
سالمندانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، می‌توانند خطر ضعف خود را کاهش دهند.
آب زغال‌اخته؛ کلید دوپینگ ذهنی در سالمندان
بر اساس مطالعۀ جدید، مصرف منظم آب زغال‌اخته موجب بهبود کارکرد مغز در سالمندان می‌شود.
عضلات قویتر می‌توانند مغزتان را تواناتر کنند
تقویت عضلات می‌تواند به بهبود فعالیت مغز در افرادی که از ضعف حافظه رنج می‌برند، کمک کند. این پژوهش بر روی ۱۰۰ نفر از افراد ۵۵ تا ۸۶ ساله، که همگی مبتلا به مشکلات خفیف حافظه و تفکر (اختلال شناختی)…