چرا عادات بد که می‌دانیم به ضررمان هستند را انجام می‌دهیم؟
چرا با وجود اینکه عادات بدمان را می‌شناسیم، آن‌ها را ترک نمی‌کنیم؟
خط اول مبارزه با بیماری‌ها؛ آموزش و درمان
اگر شما فرد مسئول مقابله با یک بیماری خطرناک در زمان‌های گذشته می‌بودید، برای درمان ابتدا سراغ چه افرادی می‌رفتید؛ افراد عادی، افراد مشهور یا افراد مورد اعتماد دیگران؟
چگونه عادات بد را حذف کنیم؟
آیا شما هم به عادات بدی دچار هستید که با وجود علم به بدی آن‌ها هم‌چنان قادر به حذفشان نمی‌باشید؟ چگونه می‌توان از شر این عادات خلاص شد؟
هفت عادت بد که مانع از موفقیت شما می‌شوند
اگر بتوانید از پس عادت‌هایی که شما را متوقف کرده‌اند برآیید، می‌توانید به پتانسیلی که همیشه داشته‌اید دست یابید.
ترک عادات بد واقعاً ممکن است؟
هنگامی که شما سعی می‌کنید که یه عادت بد را ترک کنید، فکر کردن به این مسئله هم می‌تواند یک حالت ناخوشایند برای انسان بوجود بیاورد. فرض کنید که زندگی شما بدون داشتن هیچ عادت خاصی چگونه خواهد شد؛ زمان…