دکتر مجازی - ماست

۸ میان‌‌وعدۀ شیرین که به کاهش وزن کمک می‌کنند

انتخاب غذاهای سالم به معنی کنار گذاشتن کامل غذاهایی که دوست داریم، نیست. در واقع، شما می‌توانید غذاهای شیرین و خوشمزه‌ای پیدا کنید که به کاهش وزن شما کمک می‌کند. بر اساس مشورت‌هایی که با ۳ کارشناس تغذیه انجام شده،…

پنیر برخلاف ماست خطر سرطان سینه را افزایش می‌دهد

لبنیات مزایا و مضرات خاص خود را دارند؛ درعین حال که منبع غنی کلسیم هستند، میزان چربی‌ بالایی می‌توانند داشته باشد. طبق پژوهش جدیدی در رابطه با  اثرات این گروه از مواد غذایی بر روی سرطان پستان، اثرات متضادی دیده…