نمک دریا در برابر نمک یددار: کدامیک را باید استفاده کرد؟
ید ماده‌ای معدنی است که غده‌ی تیروئید برای ساخت بعضی از هورمون‌ها به آن نیاز دارد. برای بیشتر مردم راحت‌ترین راه برای تامین ید موردنیاز بدن استفاده از همین نمک‌های یددار است.
آیا مشکلی دارد که از ویتامین های پیش زایمانی استفاده کنم درحالی که باردار نیستم و قصد بارداری هم ندارم؟
شما ممکن است وسوسه شوید تا به خاطر ادعا‌های اثبات نشده‌ای که می‌گویند این ویتامین‌ها موجب بهبودی ضخامت مو و قدرت ناخن‌ها می‌شوند، از این ویتامین‌ها استفاده کنید. اما، در صورتی که باردار نیستید و برنامه‌ای هم برای باردار شدن…
آیا واقعا مکملها کاری از پیش می‌برند؟
بعضی مکملها ممکن است برای انواع خاصی از فعالیت‌ها ارزشمند باشند، به نظر می‌رسد سایرین کاری از پیش نمی‌نبرند و حتی بعضی از آن‌ها ضرر هم دارند.
مکمل‌های کتونی: خوب یا بد؟
نمک‌های کتونی سوختن چربی‌ها را افزایش می‌دهند؛ ولی عملکرد بدنی را در ورزش‌های شدید دچار ایراد می‌کنند.
رتینیتیس یا التهاب شبکیه
التهاب شبکیه بیماری است که بینایی را با آسیب به شبکیه تهدید می‌کند. اگرچه این بیماری درمانی ندارد، مراحلی وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توانید از بینایی‌تان محافظت کنید و از حداکثر دید خود اطمینان حاصل کنید.