شير تمام آن چيزى است كه كودك شما نياز دارد.
همه مى دانند كه شما به نوشيدن روزانه ى ٨ ليوان آب نياز داريد. اما تا به حال تعجب كرده ايد كه چرا اين قانون براى كودكان هم به كار نمى رود؟! آن ها نياز دارند چند ساله باشند تا شروع به مصرف آب كنند؟ ما پاسخ ها را داريم.
ولى قبل اينكه به آن بپردازيم – اولين و مهم ترين مطلب- كودكان نبايد تا زمانى كه حداقل ٦ ماهه شوند ، آب بنوشند.
مطابق گفته هاى دكتر Stephen R. Samuels ، پزشك متخصص كودكان ؛ يك كودك تمام هيدراتاسيون مورد نيازش را از شير مادر يا دستورات به دست مى آورد ، حتى اگر گرم باشد.
به نوشته ى Samuels در مركز كودكان :
زمانى كه كودك شما به ٦ ماهگى رسيد، مناسب است كه وقتى تشنه است به او جرعه اى آب بدهيد.
ولى زياده روى نكنيد، دقت كنيد كه مى تواند باعث دل درد او شود و يا او را زيادى سير كند تا نتواند خوب غذا بخورد.
چرا كودكان نمى توانند آب بنوشند؟!
آب دادن به كودكتان قبل اينكه بدنش براى آن آماده باشد مى تواند او را به مسموميت با آب سوق دهد ؛ يك مشكل سلامتى كه مى تواند كاملا جدى باشد. براى واضح شدن ، اگر يك نوزاد ٥ ماهه ٢ جرئه آب ميوه دريافت كند، لازم نيست كه نگران باشيد. ولى اگر يك كودك ميزان زيادى آب بنوشد ، سيستم ظريف آن را دچاراضافه بار مى كند و سبب مسائل جدى مى شود.
مسموميت با آب ، زمانى اتفاق مى افتد كه سطح سديم داخل بدن ناميزان باشد، كه در تعادل الكتروليت هاى سيستم شما ويرانى به بار مى آورد ؛ كه سبب مى شود بافت ها تورم كنند و سلول ها بتركند و فرد دچار تشنج يا حتى كما شود.( اين پديده حتى براى بزرگسالان نيز محتمل است ؛ اگرچه نادر است .)
اگر كودك شما آب نوشيد و برخى از نشانه هاى مسموميت با آب را در او متوجه شديد، شامل كج خلقى ، خواب آلودگى و تكرر ادرار ؛ با دكتر خود درميان بگذاريد.درمان بايد در بيمارستان صورت بگيرد.
زمانى كه كودك شما شروع به خوردن غذاهاى جامد كرد، شما مى توانيد به رژيم غذايى او آب يا آبميوه بيافزايد.هر چند واقعا نيازى نيست ؛ شما نمى خواهيد يا وجود دسترس بودن شير مادر يا دستورات، كودك خود را با كالرى هاى خالى سير كنيد.
با پزشك متخصص اطفال خود درباره زمان و چگونگى افزودن مايعات به رژيم غذايى كودك خود ، در كنار شير مادر يا دستورات ، مشورت كنيد.
خوشبختانه ، آن ها نيازى ندارند و شما مى توانيد خود را از خطرات در امان نگه داريد.
