حتی زمانی که خوشحال هستید، چشمانتان پر از اشک است. این اشک‌ها با فراهم کردن رطوبت و لیزی کمک می‌کنند راحت چشمانتان باز باشد.
چه چیز‌هایی در اشک وجود دارند؟
ترکیبی از مواد زیر:
- آب (برای رطوبت)،
- چربی‌ها (برای روان و لیز بودن)،
- مخاط (برای گسترش به صورت صاف و هموار)،
- آنتی بادی‌ها و پروتئین‌های مخصوص که عفونت را در محل ورود نگه می‌دارند.
محتویات اشک از غدد مخصوصی که اطراف چشمانتان قرار دارند منشا می‌گیرند. خشکی چشم معمولاً به این معنی است که سیستم اشکی شما درست کار نمیکند.
زمانی که اشک به اندازه کافی رطوبت تامین نمیکند، ممکن است متوجه موارد زیر شوید:
- احساس ورود شن به چشم
- حس ِ حالتی که شیئی وارد چشمتان شده
- خارش
- قرمز
- دید تار
- و حساسیت به نور
برخی اوقات، ترشح اشک در چشمان خشک زیاد می‌شود. این حالت گیج کننده، گریه‌ی رفلکسی نام دارد. این اتفاق به این دلیل می‌افتد که کمبود رطوبت موجب آزرده شدن چشمتان می‌شود. این اتفاق باعث می‌شود پیام درد از طریق سیستم عصبی فرستاده شود تا روغن کاری بیشتر شود. بدن شما سیلی از اشک را برای جبران خشکی می‌فرستد. این عمل بسیار شبیه اتفاقاتی است که زمان ورود شن به چشمتان اتفاق می‌افتد. ولی این نوع اشک‌ها بیشتر از آب تشکیل شده‌اند و به همین دلیل عملکرد اشک طبیعی را ندارند. آنان می‌توانند آلودگی را بشویند ولی نمی‌توانند سطح چشمتان را بپوشانند.
بیشتر بخوانید:
علت خشک شدن چشم چیست؟
گاهی اوقات، یک کم تعادلی در سیستم جریان اشک شما وجود دارد. یا دستگاه تهویه‌ی هوا و بخاری یا چیزهای دیگر در اطرافتان می‌توانند لایه‌ی نازک اشک روی چشم شما را خشک کنند. سایر عوامل عبارتند از:
- پیری که فرآیندی طبیعی است (مخصوصاً یائسگی)
- عوارض جانبی برخی داروها مانند آنتی هیستامین‌ها
- بیماری‌هایی که توانایی تولید اشک را تحت تاثیر قرار می‌دهند؛ مانند: سندرم شوگرن، آرتریت روماتوئید و بیماری‌های عروقی کلاژن
- مشکلاتی که اجازه نمی‌دهند که پلک‌هایتان آن‌طوری که باید بسته شوند، بسته شوند.
چگونه خشکی چشم درمان می‌شود؟
تعدادی گزینه وجود دارد. باید از پزشک خود بپرسید که باید چه‌کار کنید. درمان‌ها شامل موارد زیر هستند:
- قطره‌ی اشک مصنوعی و پمادها
این روش، شایع ترن روش درمان است. انواع مختلفی از قطره‌های اشک مصنوعی، بدون نسخه‌ی پزشک در دسترس هستند. برای هر فردی نوع خاصی از قطره جوابگو خواهد بود پس ممکن است لازم شود تعدادی را امتحان کنید تا مورد مناسب خود را بیابید. درصورتی که مبتلا به خشکی چشم مزمن هستید، باید حتی زمانی که چشمانتان سالم به نظر می‌رسند نیز از قطره استفاده کنید وگرنه به اندازه‌ی کافی مرطوب باقی نخواهند ماند. درصورتی که چشمانتان در زمان خواب خشک می‌شوند، می‌توانید شب‌ها از محصولی ضخیم‌تر مثل پماد استفاده کنید. شما می‌توانید به خوابیدن با عینک مخصوص نیز فکر کنید. این عینک‌ها یک محفظه‌ی رطوبت کوچک برای چشم‌هایتان ایجاد می‌کنند.
- بستن موقتی مجرای اشکی
ممکن است پزشک شما بستن punctum و یا مجرای تخلیه‌ی اشک را انتخاب کند. او ممکن است کار را با کار گذاشتن توپی ِ موقتی آغاز کند که این توپی به گونه‌ای طراحی شده که با گذشت زمان حل شود. براساس اینکه این توپی چگونه کار می‌کند، پزشک خواهد دانست که آیا استفاده از توپی‌های دائمی کمک کننده خواهد بود یا نه.
- توپی‌های نامحلول و بستن مجرا با cautery (سوزاندن مجرای خروج اشک با به کار گرفتن گرما)
درصورتی که توپی‌های موقتی به خوبی کار کنند، پزشک شما ممکن است به سمت استفاده از توپی‌های بلند مدت‌تر برود؛ یا او می‌تواند پروسه‌ای را انتخاب کن که cautery نام دارد. او به شما دارویی آرام‌بخش خواهد داد و سپس با استفاده از وسیله‌ای ویژه، دهانه را با سوزاندن خواهد بست. اثر زخم (scar) بوجود آمده، مانند یک توپی دائمی عمل خواهد کرد. این اقدامات با مسدود کردن drainpipe که معمولاً اشک را از چشم به بینی انتقال می‌دهد، سطح اشک چشم را افزایش خواهند داد. توپی‌های اشک به آسانی برداشته می‌شوند، ولی گاهی اوقات به صورت خود به خودی بوجود می‌آیند و تخلیه‌ی اشک را کاهش می‌دهند. این توپی‌ها می‌توانند موجب بهبود وضعیت چشم‌ها شوند و نیاز شما به اشک مصنوعی را کاهش دهند.
- Lipiflow
این وسیله‌ی پزشکی با استفاده از گرما و فشار، غدد مسدود شده در پلک‌ها را باز می‌کند. این غدد، چربی اشک را ترشح می‌کنند. این چربی‌ها چشم شما را تَر نگه می‌دارند و از تبخیر اشک جلوگیری می‌کنند.
-
کِرِم تستوسترون
چشم خشک می‌تواند به علت کمبود تستوسترون غدد چربی پلک‌ها ایجاد شود (معمولاً این اتفاق نمی‌افتد). دکتر شما ممکن است کرم تستوسترون برایتان تجویز کند که روی پلک‌هایتان بمالید. این کرم می‌تواند به غدد چربی چشمتان کمک کند تا بهتر کار کنند.
- سیکلوسپورین (Restasis)
این قطره‌ی چشم که برای دسترسی باید تجویز شود، تولید اشک را بهبود می‌بخشد.
- (Lifitegrast (Xiidra
این قطره‌ها دوبار در هفته استفاده می‌شوند تا به شروع ترشح اشک کمک کنند.
- سایر داروها و تقویت کننده‌ها:
قطره‌های چشمی ِ استروئیدی (استفاده برای دوره‌ی کوتاه مدت، همراه با اقدامات بلند مدت).
افزودن روغن ماهی یا امگا-۳ به رژیم غذایی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
