دکتر مجازی - فاطمه درستی

اندومتریوز: عامل خطر برای سرطان تخمدان؟

سرطان تخمدان در زنان مبتلا به اندومتریوز بالاتر از حد انتظار است، اما خطر ابتلا به این بیماری در تمام طول عمر کم است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که اندومتریوز این خطر را افزایش می‌دهد، اما هنوز نسبتا کم است.

هورمون‌ های Bioidentical: آیا امن هستند؟

به گفته اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) و تعدادی از گروه‌های تخصصی پزشکی، هورمون‌هایی که به عنوان "bioidentical" و "طبیعی" به بازار عرضه می‌شوند، نسبت به هورمون ‌هایی که در هورمون‌تراپی‌های سنتی استفاده می‌شوند، امن‌تر نیستند و هیچ شواهدی…

چند وظیفه‌ای برای من کارایی ندارد. چگونه می توانم توجه خود را متمرکز کنم و تمرکزم را افزایش دهم؟

تعجب آور نیست که عملکرد چند وظیفه‌ای برای شما کارایی ندارد. در واقع، این نوع عملکرد بیشتر افسانه‌ای است. در بهترین حالت، تحقیقات نشان می‌دهد که ذهن شما فقط می‌تواند بین وظایف به سرعت در حال تغییر باشد.

چگونه شفقت و دلسوزی می تواند شادی شما را افزایش دهد

در مورد آخرین باری فکر کنید که با کسی روبرو شدید که ناراحت بود. چگونه واکنش نشان دادید؟ آیا توانستید وضعیت را از دیدگاه فرد دیگر ببینید و از او حمایت کنید؟ یا با خشم یا قضاوت پاسخ دادید؟ اگر…