دکتر مجازی - فریما فرهنگی

یشتر علائم کمبود ویتامین B12 ناشی از کمبود گلبول قرمز است، به این معنی که بدن اکسیژن کافی به دست نمی‌آورد. تامین اکسیژن بدن برای بسیاری از جنبه‌های سلامتی فرد بسیار مهم است.

روی یکی از مواد مغذی ضروری است که تقریبا برای هر جنبه‌ای از سلامتی شما حیاتی است. تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده معدنی ممکن است عملکرد ایمنی را بهبود بخشد، سطح قند خون را تثبیت کند و در حفظ…

ترک سیگار دشوار است. با این حال، با توجه به یافته‌های اخیر، هر چه زودتر سیگار کشیدن متوقف شود، بهتر است.