بچه‌هایی که کارهای روزمره خانه را انجام می‌دهند بزرگسالان موفق‌‌تری هستند
وقتی بچه‌ها از زیر کار طفره می‌روند، علم به نفع شماست.
زهرا کریمی
دانشجوی پزشکی
ورزش در استخر
شنا تمرین قلبی عروقی دیدنی و جذاب است که باعث ایجاد استقامت، انعطاف پذیری، و قدرت می‌شود.
نبرد آب میوه‌ها: بهترین و بدترین برای سلامتی شما
اگر چه بهترین نوع آب میوه مقدار زیادی از ویتامین‌ها را دارد، اما بدترین نوع آن‌ها از آب نبات مایع بهتر نیستند. این مقاله به شما نشان می‌دهد که چه آب میوه‌هایی را باید به سبد خرید خود اضافه…
نکته‌ای که باعث موفقیت استیو جابز، وارن بافت و بیل گیتس شد!
چیزی که استیو جابز، وارن بافت و بیل گیتس موفقیت خود را مدیون آن هستند. این عامل در مورد زوکربرگ، بزوس، و حتی هنری فورد هم کارا بوده است.
تشخیص علائم هشداردهنده‌ی خودکشی
این مقاله علائم هشداردهنده و عوامل خطر برای خودکشی در افراد مبتلا به افسردگی بالینی را توضیح می‌دهد. دانستن آنچه باید به دنبالش باشیم می‌تواند به نجات یک زندگی کمک کند.
با ۱۰ غذای ضد درد آشنا شوید
آنچه که می‌خورید می‌تواند احساس بهتری به شما بدهد. در این مقاله مواد غذایی و ادویه جاتی را کشف خواهید کرد که می‌توانند به کاهش التهاب و درد شما کمک کنند.
۱۰ علت افسردگی در تعطیلات
۱۰ عامل افسردگی و استرس درتعطیلات، و راه‌هایی برای کنار آمدن با آن‌ها. از اضطراب به خاطر صورتحساب‌ها تا تعهدات اجتماعی و سفر، این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید این استرس را مدیریت کنید.
ریزش مو در مردان: علل و درمان
همه‌ی افراد موهایی سالم می‌خواهند. وقتی که جوان هستید موهای شما خوب به نظر می‌رسند، اما متاسفانه بیشتر افراد، مخصوصاً مردان، متوجه ریزش مو خود می‌شوند. نازک و کم پشت شدن موها حتی در سنین جوانی هم می‌تواند رخ دهد.…
۴ عادت برندگان کاهش وزن
بهار نزدیک است! برای بسیاری از مردم، آب و هوای گرمتر (و لباس‌هایی باید پوشند) الهام بخش تلاش برای کاهش وزن اضافی است. متاسفانه،از بیش از دو سوم از بزرگسالانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، تنها تعداد کمی…
غذاهای مغز برای افزایش تمرکز
آیا غذاهای مغز واقعا می‌توانند به افزایش تمرکز شما یا بالابردن حافظه کمک کنند؟ با اضافه کردن این غذاها و نوشیدنی‌های “هوشمند” به رژیم خود شانس سالم باقی ماندن مغز خود را افزایش دهید.