سوالاتی ساده برای کمک به افراد افسرده
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده از متدی به نام «پرسش سقراطی» می‌تواند در کاهش علایم افسردگی تأثیر بسزایی داشته باشد.
سپهر شاکری
روشی برای کاهش سرعت پیر شدن مغز
به طور معمول، یک مغز پیر در مقایسه با یک مغز جوان، برای انجام یک فعالیت خاص باید کار بیشتری انجام دهد.
زندگی در محیطی با چشم‌انداز زیبا به سلامت روانی شما کمک می‌کند
وجود این ۳ مورد عنصر طبیعی در چشم‌انداز محیط زندگی، کاهش افسردگی، تشویش و اضطراب نقش بزرگی دارد.
صفت مثبتی که در افراد خجالتی دیده می‌شود
به نظر می‌رسد که خجالتی و کم‌رو بودن، چیزی نیست که به خاطر آن از خودتان خجالت بکشید!
IQ یک افسانه است: هوش انسان از حداقل ۳ بخش مجزا تشکیل شده است
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نمی‌توان فقط با استفاده از اعداد، توانایی‌های ذهنی انسان را به طور دقیق مشخص کرد.
افزایش سن با تغییر شخصیت همراه است
با افزایش سن ۳ تغییر اساسی در شخصیت افراد ایجاد می‌شود.
الگو‌های حرکتی شما، ویژگی‌های شخصیتی‌تان را آشکار می‌کنند
آدم‌ها تمایل بیشتری به معاشرت با افرادی دارند که مشابه آن‌ها راه می‌روند و حرکت می‌کنند.
سوالی ساده برای شناسایی یک فرد خودشیفته
مطالعه‌ای انجام گرفته بر روی بیش از ۲۲۰۰ نفر، نشان داد که فقط این یک سوال، برای شناسایی یک خودشیفته واقعی کافی است.
حمایت یا رقابت؟ چگونه انگیزه را در خود افزایش دهیم
میزان شرکت در کلاس‌های تناسب اندام در افرادی که از این روش ایجاد انگیزه استفاده می‌کنند، به میزان ۹۰ درصد بیشتر است.
چگونه تمایلات ناسالم را در عرض ۳ دقیقه سرکوب کنیم
مشغول شدن به این فعالیت، تمایلات ناسالم متداول را به مقدار ۲۴ درصد کاهش می‌دهد.