درمان فراشناختی افسردگی می‌تواند از بازگشت دوباره‌ی آن جلوگیری کند
پایان دادن به چرخه‌ی افکار منفی، درمان فراشناختی افسردگی می‌گویند. این روش می‌تواند برای جلوگیری از بازگشت افسردگی، نسبت به راه‌های دیگر مفیدتر باشد.
نیلوفر طبسی
چگونه می‌توانید هدف زندگی خود را پیدا کنید؟
برای اینکه خارق‌العاده زندگی کنید، باید زندگی «خودتان» را بکنید! نه زندگی کسی دیگر. چطور باید هدف زندگی خود را پیدا کنید و به سمت آن حرکت کنید؟
جلوگیری از پیشرفت عفونت هرپس
مطالعات نشان داد که یک فاکتور رونویسی به نام NRF2 در جلوگیری از عفونت هرپس نقش اساسی دارد و فعال شدن آن موجب مهار پیشرفت عفونت می‌شود.
ماشین لباس‌شویی شما می‌تواند خانه‌ای برای باکتری‌ها باشد!
ماشین‌های لباس‌شویی خانگی، میتوانند بهشتی برای زندگی باکتری‌ها باشند.گاهی اوقات فضای داخل ماشین لباس‌شویی خود را تمیز کنید و لباس‌ها را خارج ازآن خشک کنید.
چشم ها میتوانند ریسک آلزایمر در فرد را نمایان کنند!
در افراد دارای اختلالات شناختی خفیف، مردمک چشم بزرگتر از افراد عادی است. تحریکات گشادکننده مردمک به ژن های ریسک ابتلا به آلزایمر ارتباط داده شده است.
چگونه نوزادان رویدادهای غیرمنتظره را به دانش خود تبدیل می‌کنند
محققان متوجه شدند که امواج تتا در پردازش اطلاعات حاصل از اتفاقات جدید و غیرمنتظره در نوزادان اهمیت دارند. امواج تتا تنها به اتفاقات غیرمنتظره حساس هستند.
چگونه خواب به پاکسازی مغز کمک می‌کند
نظریه‌ای ادعا می‌کند که خواب برای پاکسازی مغز و راه‌اندازی مجدد فعالیت‌های آن، ضروری‌ست.
چگونه استرس زندگی دانشجویی را کم کنیم؟
دانشجو هستید؟ استرس زیادی را متحمل می‌شوید؟ چه کاری برایش باید انجام دهید؟
افت درآمد شما نه تنها به جیب شما، بلکه ممکن است به مغز شما نیز آسیب برساند!
جوانانی که افت درآمد سالانه تا ۲۵٪ یا بیشتر را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض مشکلات فکری و کاهش سلامت مغز در میانسالی قرار دارند!
۶ قدم برای موفقیت در زندگی
چند راه اساسی وجود دارد که می‌تواند شانس موفقیت شما را در ابعاد مختلف افزایش دهد...