دکتر مجازی - مهدیه وظیفه

چگونه ۹۰% مطالب آموخته‌شده را در حافظه خود نگه داریم؟

 آیا آرزو دارید سریع‌تر یادبگیرید؟  یادگیری زبان اسپانیایی، نواختن آلت موسیقی جدید یا ورزش تازه- در هر کدام می‌توانیم از یادگیری پرشتاب بهره ببریم؛ اما مشکل اینجاست که تنها زمان مشخصی برای پرداختن به این فعالیت‌ها در طول روز وجود…

علل عدم جذابیت که از آن‌ها آگاهی ندارید!

 هرکسی می‌کوشد فردی عالی، مهربان، صبور و دلسوز باشد؛ اما برای بعضی‌ها این اتفاق نمی‌افتد. رفتارها و عادات بسیاری وجود دارند که باعث می‌شوند افراد غیرجذاب و اذیت‌کننده جلوه کرده و کسی تمایل به بودن در کنار آن‌ها نداشته باشد. 

علل عمده پف دور چشم

ممکن است روزهایی را تجربه کرده باشید که خوب خوابیده‌اید (حداقل به میزان ۸ ساعت) اما زمانی که بیدار شده و به آینه نگاه کرده‌اید، متوجه پف کردن چشمانتان شده‌اید؛ بدون این ‌که گریه کرده باشید. پس چرا چشمانتان پف کرده…

۶ نشانه پیری روح

منظور از پیر بودن روح چیست؟ تشخیص این موضوع بیشتر بر اساس حس انسان صورت می‌گیرد. هیچ روانشناسی قادر نیست روح کسی را با اطمینان پیر خطاب کند و حتی در عالم روحانی و متافیزیک با تشبیه حالات روحی انسان،…

چگونه اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهیم؟

همه ما در طول زندگی لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که در آن لحظات اعتمادبه‌نفس کافی و احساس خوبی درباره خودمان نداریم؛ اما اگر اعتماد به نفس پایین به مشکلی مزمن تبدیل شود، می‌تواند اثرات مضری بر روی زندگی و سلامت…

کنترل خشم (یک مهارت مهم هوش هیجانی برای موفقیت)

در رابطه با کنترل خشم به یک سناریو کاری خود در گذشته که از آن ضربه خورده‌اید، فکر کنید؛ احتمالا در یک شرایط پیش‌بینی نشده به اخراج از کار ختم شده یا یک اشتباه بزرگترین مشتری‌تان را به رقیبتان واگذار…