چگونه خواب شب می‌تواند از فرد در مقابل ترس محافظت کند؟
الگوهای خواب می‌توانند قابلیت ایجاداختلال استرسی پس از ضایعه ی روانی را در فرد پیش بینی کنند.
چرا رویا می‌بینیم؟
مغز انسان یک توپ خاکستری رنگ مرموز است. بعد از گذشت این همه سال، همچنان محققین خیلی از جنبه‌های آن را نتوانسته‌اند درک کنند و نمی‌دانند واقعا مغز چگونه کار می‌کند. محققین مطالعات زیادی بر روی چگونگی خواب و رویا…
چرا بعد از بیدار شدن همچنان احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟
آلارم ساعت زنگ می‌خورد، بیدار می‌شوید، اما هنوز هم خواب‌آلود هستید، چرا؟ صبح‌ها خواب‌آلود بودن هیچ حسی بوجود نمی‌آورد ولی اگر شب ۸ ساعت کامل خوابیده باشید، آیا نباید سرحال، باانرژی و حواس جمع بیدار شوید؟
چرا خواب انواع مختلفی دارد؟
برخلاف چیزی که به نظر می‌رسد، خواب تنها یک وضعیت از عدم فعالیت و هوشیاری نیست؛ مرحله‌ی مختلف دارد که آن‌را به دو دسته تقسیم می‌کنند. این دو نوع خواب عبارت‌اند از : NREM: نوع بسیار آرامش‌بخش که با روند…
فیزیولوژی خواب
خواب به صورت حالتی از عدم هوشیاری تعریف می‌شود که می‌توان با تحریکات حسی یا دیگر تحریکات فرد را از این حالت خارج کرد.
خواب REM ، باعث تمایل به غذاهای شیرین و چرب می‌شود
هنوز به خوبی مشخص نشده‌است که کم خوابی چه نقشی در نواحی از مغزی که میل به مصرف مواد غذایی ناسالم را کنترل می‌کنند ؛ ایفا می‌کند . اما مقاله‌ای که در ۶ دسامبر در مجله عرضه Elife منتشر شده…
بزرگ‌ترین اسرار ذهن (بخش دوم)
بسیاری از رازهای کشف نشده‌ی بشریت به‌سادگی در مغز ما نهفته‌اند. مغز اندامی بسیار پیچیده است که پاسخ پرسش‌های فراوانی درباره‌ی مرگ و زندگی، هوشیاری، خواب و بسیاری مسائل دیگر را دربردارد. در این مقاله به بررسی چند مورد از مسائلی…