آیا مکمل اسفناج در قدرت عضلات موثر است؟
یک مطالعهی جدید، توانایی مکمل اسفناج را در تقویت عملکرد ورزشکاران مورد آزمایش قرار داده است.
یک مطالعهی جدید، توانایی مکمل اسفناج را در تقویت عملکرد ورزشکاران مورد آزمایش قرار داده است.
ترک برخی از عادتهای بد در رژیم غذایی و جایگزین کردن آن با مواد غذایی مفید و سودمند، به اندازهای که شما فکر میکنید سخت و دشوار نیست.
نمیتوانید تمرکز کنید؟ پس حتما این مقاله را مطالعه فرمایید.
سبزیجات برای سلامتی مفید هستند اما این راه جدیدی است که سبزیجات با آن می توانند به قلب شما کمک کنند: برگ های اسفناج می توانند به عنوان داربست و زمینه ای برای سلول های ضربان دار قلب انسان باشند.
در زمان مواجهه با استرس، استفاده ار موادغذایی مناسب، نقشی تعیینکننده در بازگشتن به تعادل دارد. در ادامه، به معرفی 10 غذای برتر که به کاهش استرس کمک میکنند میپردازیم. با دکتر مجازی همراه باشید.
رژیم غذایی مناسب میتواند همانند تقویتکنندههای مو، تاثیر شگرفی در کیفیت موهایتان داشته باشد. پس با پنج مادهی غذایی موثر برای داشتن موهای ایده آل خود آشنا شوید:
آیا تابهحال متوجه احساس جرمگرفتگی دندانهایتان پس از مصرف سالاد اسفناج شدهاید؟ علت آن چیست؟ با ما همراه باشید.