چگونه میتوان با بیخوابی مقابله کرد؟
اگر برنامهی زمانی خوابتان را تعیین کنید، هرگز احساس خستگی و خواب آلودگی نخواهید کرد.
اگر برنامهی زمانی خوابتان را تعیین کنید، هرگز احساس خستگی و خواب آلودگی نخواهید کرد.
همهی افراد حتی اگر خسته هم نباشند، با دیدن خمیازهی دیگری آن را تکرار میکنند، اما علت این کار چیست؟
خمیازه کشیدن یک رفلکس غیرارادی است که طی آن دهان باز شده و ریهها مقدار زیادی هوا را فرو میبرند.
همۀ ما خمیازه میکشیم، مخصوصاً در آغاز روز و در پایان شب. مفهوم این خمیازهها چیست؟
خمیازه کشیدن عبارت است از بازکردن دهان و تنفس عمیق به صورت غیر ارادی که گاهی همراه با کشش دست و صورت بوده که تقریباً از ۱۱ هفتگی جنین قابل مشاهده است. معمولاً خمیازه یک از نشانههای خواب است. این پدیده در انسان و برخی حیوانات دیده میشود. پژوهشها نشان…