شب‌زنده‌داری می‌تواند طول عمر شما را کم کند!
بهتر است زودتر به تخت خواب‌مان برویم، شاید باور نکنید ولی عمرمان بیشتر می‌شود!
۱۰ راهکار برای اینکه پس از شب‌بیداری، خواب‌آلوده نباشید!
کارهایی وجود دارند که کارایی ما را پس از نخوابیدن، افزایش می‌دهند.
بیماری قلبی: از عوارض به هم خوردن ساعت بدن
دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن در آخر هفته‌ها برای سلامتی شما ضرر دارند. فشار دادن دکمه ی snooze در آخر هفته‌ها برای دیر بیدار شدن و جبران زود بیدار شدن‌های طول هفته، بیش از اینکه فایده داشته باشد، برای…
۷ نشانۀ جالب باهوش بودن
نشانه های عجیب باهوش بودن شامل گرایش به سمت بیماری های روحی، مستعد ابتلا به نگرانی، دیر خوابیدن و … است.