آیا دستگاه های پیگیری کننده فعالیت به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
پیگری کننده‌های فعالیت، که اغلب در مچ دست یا کمر قرار می‌گیرند، طراحی شده‌اند تا افراد را به فعالیت بیشتری در طول روز تشویق کنند.
آیا درست است که اندازه دور کمر می‌تواند امید به زندگی را پیش‌بینی کند؟
در بزرگسالانی که دور کمر بالایی دارند خطر مرگ زودرس بیشتر از افرادی است که دارای اندازه کمر معمولی هستند.
چگونه لاغر شویم (۸)؟ میوه خوردن و نوشیدنی ها را کنترل کنید
آیا شما نیز در کاهش وزن مشکل دارید؟ می‌خواهید بدانید که رژیم برای لاغری چگونه است؟ جای درستی آمده‌اید.
چگونه لاغر شویم (۵)؟ پیشرفت خود را هوشمندانه اندازه بگیرید
یکی از عوامل کمک‌کننده به کاهش وزن سریع و آسان این است که "پیشرفت خود را هوشمندانه اندازه بگیرید".
چگونه لاغر شویم (۴)؟ فقط زمانی‌که گرسنه اید، بخورید
یکی از عوامل که می‌تواند به لاغری سریع و آسان کمک کند؛ این است که "فقط زمانی‌که گرسنه اید، غذا بخورید".