۵ ماده ی غذایی برای داشتن چشم‌های سالم
منابع بتاکاروتن، تخم مرغ، بادام‌ها، انواع توت و ماهی‌ها از جمله مواد غذایی مهم برای سلامت چشم هستند.
۲۲ راه عجیب که تابش خورشید بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد!
نور خورشید از راه‌های متعدد و متفاوتی می‌تواند بر وضعیت سلامت اثر بگذارد؛ خواه اثر مثبت و خواه منفی.
چشم‌ها در مورد سلامتی چه می‌گویند؟
از کلسترول بالا تا بیماری‌های کبد، چشم شما می‌تواند پنجره‌ای برای سلامت بدن باشد.
چه غذاهایی برای چشم مفیدند؟
با مجموعه‌ای از مواد غذایی (چیزی فراتر از هویج) همراه مواد مغذی که کمک خواهند کرد چشم‌هایتان امروز و در آینده سالم بماند، آشنا شوید.
پنج عادت بد که سلامت چشمان شما را به خطر می‌اندازد
همه ما از حیاتی بودن عضوی بنام چشم اگاهی داریم؛ولی اغلب سلامتی ان را نادیده میگیریم.انجام کارهایی که نه چندان مضر به نظر می‌آیند،باعث بروز مشکلات بینایی می‌شود. با دانستن چند نکته ساده از انها محافظت کنید. ۱.نداشتن خواب کافی…