ظرفیت مغز در تمرکز محدود است!
آیا تاکنون احساس کرده‌اید در‌حال تقلا برای فکرکردن در‌مورد چندین مطلب در یک زمان هستید؟ این شاید به آن خاطر باشد که سیستم توجه مغز شما پر شده‌است.
تنفس چه تاثیری بر تمرکز ذهن دارد؟
تمام کسانی که تاکنون مدیتیتور بوده و یا ورزش یوگا را چه به مدت کوتاه و چه بلند انجام داده‌اند معتقدند که مدیتیشن باعث افزایش تمرکز می‌شود. اما هیچ تحقیقی در گذشته تاثیر تنفس را بر میزان توجه و تمرکز…
۱۰ مادۀ غذایی افزایش‌دهندۀ قدرت تمرکز
نمی‌توانید تمرکز کنید؟ پس حتما این مقاله را مطالعه فرمایید.
آیا به راحتی فکرتان منحرف می‌شود؟
تحقیقی جدید نشان داده است که خلاقیت زیاد با حواس پرتی رابطه تنگاتنگی دارد. این تحقیق نشان داده است که برای افراد خلاق سخت است که صداهایی مثل بوق ماشین، چکه شیر آب، یا حرف زدن مردم را نادیده بگیرند.…
آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند بر علیه ADHD عمل کند؟
اختلال بیش‌فعالیِ کم توجه (ADHD) یک وضعیت عصبی است که در دسته کم توجهی، رفتار بدون فکر قبلی، و بیش‌فعالی قرار می‌گیرد. بر اساس مراکز پیش‌گیری و کنترل بیماری (CDC)، در سال ۲۰۱۱، تقریبا در ۱۱ درصد کودکان بین ۴…
نمی‌توانم تمرکز کنم! آیا ADHD دارم؟!
نمی‌توانم تمرکز کنم. حافظه‌ام در حد یک گلدفیش (ماهی قرمز) است! آیا باید نگران ADHD باشم؟!