۱۰ گام برای مدیریت احساسات
چگونه بتوانیم با اینکه ناراحت هستیم، احساسات خود را درک کرده و در مقابل آ‌ن‌ها اقدام مناسبی انجام دهیم؟
آیا غم و اندوه زیاد می تواند باعث مرگ شود؟
غم و اندوه و اضطراب عاطفی شدید می‌تواند باعث تضعیف عضلات قلب و بروز حمله قلبی شود.
درک احساسات منفی می تواند سلامت روانی را افزایش دهد
هنگامی که احساس غم و اندوه و ناامیدی به ما دست می دهد، اکثر ما برای فرار از آن ها تلاش می کنیم. با این حال، با توجه به تحقیقات جدید، درک این احساسات تیره، احتمال دارد به سلامت روان ما…
با گذشته‌ای که هنوز حسش می‌کنم، چکار کنم؟
گذشته گاه، در گذشته نمی‌ماند و با ما به حال سفر می‌کند...
چگونه با اندوه فوتِ نزدیکانمان کنار بیاییم؟
در این مقاله که تلفیقی از یک تجربه‌ی دردناک در کنار بخش‌هایی از مجموعه هری‌پاتر است، به بررسی ابعادی از مرگ عزیزانمان، می‌پردازیم.
قلب شکسته؛ عاملی برای مرگ
به نظر می‌رسد قلب شکسته قادر است فرد را به کام مرگ بکشاند. آیا واقعاً چنین است؟