عضله سازی شما تحت کنترل این مولکول‌ها است
به علت ناامیدی از بسیاری از سالن‌های ورزشی، برخی افراد می‌توانند بدون نیاز به هیچ نیروی انسانی، عضلات خود را بسازند و حفظ کنند، در حالی که دیگران باید برای نیمی از این نتایج ، دو برابر کار کنند.
عملکردهای اصلی دستگاه عضلانی کدام‌ها هستند؟
سیستم عضلانی متشکل از انواع مختلف عضلات است که هر کدام نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا می‌کنند.
چگونه ورزش بر شکل بدن تأثیر می‌گذارد؟
آیا تابحال فکر کرده‌اید که بدن ورزشکاران حرفه‌ای چگونه شکل گرفته و مهم‌تر از آن، علت تفاوت‌آن‌ها با هم چیست؟ بسکتبالیست‌ها عموماً قد‌بلندند و دست و پای طویلی دارند در صورتی که ژیمناست‌ها دارای بدن کوچک و متراکمی هستند. کشتی گیران ماهیچه‌های ورزیده‌ای در نیم‌تنه بالای…
درد عضلانی
تعریف هر کس در طول عمر خود ممکن است با ماهیچه‌های دردناک مواجه شده باشد. درد عضلات ممکن است تنها در ناحیه‌ای خاص ویا کل بدن به وقوع بپیوندد. همچنین شدت این درد بسته به علت و شدت عامل آن…
دانشمندان سرعت ترمیم عضله را افزایش دادند!
ورزشکاران و سالمندان و همه‌ی کسانی که از بیماری تحلیل ماهیچه رنج می‌برند می‌توانند از افزایش سرعت ترمیم ماهیچه استفاده کنند.