پرواززدگی اجتماعی چیست و چه آثاری بر روی سلامت دارد؟
پرواززدگی اجتماعی هنگامی روی میدهد که افراد به دلایل محیطی نتوانند خواب کافی دریافت کنند.
پرواززدگی اجتماعی هنگامی روی میدهد که افراد به دلایل محیطی نتوانند خواب کافی دریافت کنند.
در نظر گرفتن بیخوابی بعنوان نوعی محرومیت از خواب می تواند روند درمان بی خوابی را مختل کند زیرا با یکدیگر متفاوت هستند.
نیاز به ایدههای جدید دارید؟ وارد خواب REM شوید!
اجبار به شروع کار کارمندان قبل از ساعت ۱۰ صبح به مثابه شکنجه برای آنان است.
محرومیت از خواب، راهی را که سلولهای مغزی به وسیلهی آن با هم ارتباط برقرار مینمایند، مختل میکند.
محرومیت از خواب به صورت کنترل شده در حالت بستری میتواند بر علائم افسردگی تاثیر قابل توجهی بگذارد.
شببیداری شاید مغز شما را به سوی تحلیل پیش ببرد.
از دست دادن خواب یک شب همان اثری را روی سیستم ایمنی دارد که تجربهی استرس جسمانی به همراه خود میآورد.