رژیم غذایی کلید سلامت و شادی کودکان است!
کودکانی که غذاهای سالم می‌خورند بیشتر شاد هستند.
میزان نیاز كودكان به ورزش و فعالیت فیزیکی
کودکان و نوجوانان 6 سال و بالاتر حداقل به یک ساعت قعالیت برنی در روز نیاز دارند.
نکاتی برای کمک به کودکانی که از اضافه‌وزن رنج می‌برند
والدین ابزار شماره‌ی یک کودکان در مقابل چاقی یا اضافه وزن هستند؛ اما در صورتی که کودک شما مبتلا به چاقی یا اضافه وزن است، چگونه می‌توانید اطمینان حاصل کنید در عین رسیدن به یک وزن ایده‌آل از مواد غذایی…
اهمیت ورزش های همگانی مدارس در تناسب وزن کودکان
طبق گزارش ژورنال آمریکایی علم پیشگیری پزشکی, کودکانی که در لیگ فوتبال مدارس آمریکا شرکت داشتند, در انجام ورزش های ایروبیک و تناسب اندام موفق تر بودند. پسران آن مدارسی که در لیگ فوتبال شرکت داشتند, در ورزش های ایروبیک Healthy…
چاقی کودکان
به چه سبب می توانم بگویم که وزن کودک من جای نگرانی دارد؟ اگر شما در مورد وزن کودک خود نگران هستید با پزشک کودکتان در این مورد مشورت کنید. رشد،تکامل و وزن از موضوعات مهمی هستند که می‌توان در زمان…