نوشیدن آب با معده خالی؛ با ۸ اثر مثبت آن آشنا شوید!
زنان ژاپنی به داشتن اندامی لاغر، سالم و متناسب شهرت دارند. به عقیده بسیاری علی‌رغم استعداد ژنتیکی، عادات صبحگاهی این زنان در حفظ تناسب اندامشان موثر است. به عبارت ساده‌تر، زنان ژاپنی پس از بیدار شدن از خواب بلافاصله آب…