اگر شما یکی از افرادی که هر روز صبحانه نمی‌خورید نیستید، احتمالا این مطلب را زیاد شنیده‌اید که می‌بایست صبحانه بخورید یا اینکه خیلی از والدین این مصلب را می‌گویند که ‘صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.’ و هنگام…
در این مقاله به بررسی مختصر زردی یا یرقان و نقش رژیم غذایی در زردی،باید و نبایدهای تغذیه ای زردی، درمان گیاهی بیلی روبین بالا و بهبود عملکرد کبد با رژیم غذایی می‌پردازیم.
تغییر عادت‌های غذایی می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
رژیم‌های سم زدایی (Detox) محبوب هستند، اما شواهد کمی وجود دارد مبنی بر این که سموم بدن شما را از بین می‌برند.
هیپنوتیزم کاهش وزن زمانی که بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد که حاوی رژیم غذایی، ورزش و مشاوره است، ممکن است به شما کمک کند که چندین کیلو وزن اضافی را از دست بدهید.
مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان انستیتو Salk انجام گرفته، نشان می‌دهد که رژیم غذایی پرچرب با به هم زدن تعادل اسیدهای صفراوی و به راه انداختن یک مسیر سیگنالی هورمونی، رشد دسته‌ای از سلول‌های سرطانی را تقویت می‌کند.
آیا هیچ استراتژی برای پیشگیری از آلزایمر وجود دارد؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهند، تغییراتی در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند. دیرتر خوردن صبحانه و زودتر خوردن شام به مدت 90 دقیقه موجب کاهش وزن می‌شود.
حتما با این جمله آشنایید که می‌گوید شما آن چیزی هستید که می‌خورید! با این حال می‌توان گفت غذایی که وارد بدن شما می‌شود، تاثیر به‌سزایی بر حافظه‌ی شما خواهد داشت. آریل ویلت و همکارانش که در دپارتمان مربوط به…
چگونه از تمام مغزمان استفاده کنیم