چگونه سیگار را ترک کنیم؟
همین که بخواهید سیگار را ترک کنید یک شروع مهم است، اولین قدم در این راه اطمینال از این است که واقعا می‌خواهید سیگار را ترک کنید.
فاطمه مجاب
دانشجوی پزشکی
آیا آنورکسیا آخرین درمان برای چاقی است؟
این سوالی است که عده‌ای از کارشناسان مطرح کرده‌اند، طبق مطلبی که توسط دکتر Loren Gianini در International Journal of Eating Disorders منتشر شده‌است بی‌اشتنهایی عصبی ممکن است کلیدی برای از دست دادن وزن زیاد، در افرادی سنگین وزن باشد.…
محققان نقشه‌ی راهی برای اختلال دوقطبی و تأثیر آن بر مغز ترسیم کرده‌اند
کنسرسیومی جهانی با تحقیقات جدید در مطالعه‌ی MRI بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی، نشان داده است که افراد در مناطقی از مغز که احساسات را کنترل می‌کند، متفاوتند. با آشکارسازی تغییرات مشخص و ثابت در مناطق کلیدی مغز و…
هر روز موهایتان را نشویید!
شست و شوی روزانه مو اکنون یک هنجار محسوب می‌شود، اما بهتر است این عادت را کنار بگذارید.
مغزتان با چه سرعتی پیر می‌شود؟
دانشمندان ژن‌های کلیدی در این زمینه را شناسایی کردند. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که بسته به یک نسخه خاص از ژن ممکن است با رسیدنتان به ۶۵ سالگی مغز شما با سرعت بیشتری شروع به پیر شدن کند یا ممکن…
چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟
همه ما انسان هستیم و روزی با نگاه کردن به پوستمان در آینه و دیدن چین‌های آن احساس ناامیدی خواهیم کرد. این اتفاق حتی برای متخصصان زیبایی نیز خواهد افتاد. اولین عکس‌العمل شما ممکن است، این باشد که آنلاین شوید…
علت گرمای بدن چیست؟
در گذشته دانشمندان تصور می‌کردند که ماکروفاژهای خونی، نقش عمده‌ای در تولید حرارت دارند، اما مطالعات جدید نشان دهنده‌ی این است که عامل اصلی تولید حرارت، سیستم عصبی سمپاتیک است که عمدتا توسط مغز کنترل می‌شود. این نتایج به صورت آنلاین…
چرا به پوکی استخوان مبتلا می‌شویم؟!
استخوان‌های سالم برای یک عمر سلامت استخوان در طول زندگی، به خصوص برای زنان که بیش‌تر از مردان در معرض پوکی استخوان هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد. پس باید در مورد چیزهایی که استخوان‌هایمان را قوی می‌کنند آگاه شویم. استخوان‌هایتان بیش‌تر…
تحریک مغزی و کاهش وزن
این مطالعه، یافته‌های قبلی محققان که DTM موجب کاهش شدید میل به غذا و کاهش وزن در افراد چاق می‌شود را توضیح می‌دهد.
پتاسیم، کاهنده فشار خون
مک دونا می‌گوید: “کاهش مصرف سدیم راه خوبی برای تثبیت کاهش فشار خون است. اما شواهد نشان می‌دهند که افزایش پتاسیم در رژیم غذایی ممکن است اثری به همان اندازه مهم در فشار خون بالا داشته باشد.” فشار خون بالا…